책리뷰-<전제의 법칙>전제, 말의 힘, 전제는 선택을, 선택은 운명을 바꾼다
1편: 전제를 바꾸면, 인생이 달라진다-틀에 갇힌 나를 다시 바라보다-사람들은 종종 결과를 바꾸기 위해 방법을 찾고, 전략을 세우고, 행동을 바꾸려 한다. 하지만 《전제의 법칙》은 그보다 먼저 ‘전제’를 바꾸라고 말한다. 전제란 우리가 세상을 바라보는 기본 전제, 관점, 믿음의 틀이다. 예를 들어, “나는 말주변이 없어.”라는 전제가 있다면 아무리 말하기를 연습해도 자신감은 생기지 않는다. 왜냐하면 이미 ‘나는 못한다’는 전제가 깔려 있기 때문이다.모든 말과 행동의 바탕에는 전제가 있다. 우리는 무의식적으로 “원래 그런 사람이니까”, “나는 안 될 거야” 같은 전제를 품고 살아간다. 그러니 결과도 매번 그 전제를 증명하듯 반복된다.인생이 잘 풀리지 않는 이유는 능력의 부족이 아니라, ‘틀린 전제’를 진실..
2025. 8. 9.
책리뷰-<듀얼 브레인> 두 개의 자아, 자동브레인, 의식브레인
1 주제: 두 개의 자아, 한 사람의 삶우리는 하나의 자아로 살아간다고 믿는다. 그러나 이선몰릭은 말한다. 우리 안에는 서로 다른 두 개의 브레인이 공존하고 있으며, 각각의 브레인은 서로 다른 언어, 감정, 행동의 패턴을 가지고 있다는 것이다. 하나는 빠르고 직관적인 ‘자동 브레인’, 또 하나는 느리지만 분석적이고 자각적인 ‘의식 브레인’이다. 이 두 개의 브레인은 마치 각기 다른 성격의 룸메이트처럼 한 몸 안에서 공존한다.자동 브레인은 즉각적으로 반응하고 익숙한 패턴을 반복하며 우리를 보호하려 하지만, 때로는 현실과 맞지 않는 반응을 보이기도 한다. 반면 의식 브레인은 더 느리지만, 우리의 삶을 재설계하고 새로운 가능성을 만들어낼 수 있는 힘을 가지고 있다.삶에서 중요한 선택의 순간, 우리는 흔히 이 ..
2025. 8. 9.
