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에는 ‘좋다/나쁘다’가 없습니다
우리는 흔히 삶을 평가하며 삽니다.
“이건 좋은 거야”, “저건 나쁜 거야”,
“저 사람은 잘해”, “나는 못해”…
하지만 이런 판단 기준들은 사실 문화, 시대, 공동체의 분위기가 만들어낸 것들입니다.
말 그대로 틀일 뿐이죠.
그리고 이 틀이 우리를 가장 깊이 묶어두는 감옥이 됩니다.
그렇다고 아무렇게나 살자는 말이 아니다
오히려 그 반대입니다.
이 헛된 잣대의 틀에서 벗어나야
사람은 진짜로 ‘함부로 살지 않게’ 됩니다.
왜냐하면 사람의 본성은 애초에
- 함께하려 하고
- 나누려 하고
- 잘해보려 하고
- 관계 속에서 살고 싶어하기 때문입니다.
우리가 괴로운 이유는
이 본성 때문이 아니라
“잘해야 한다”, **“좋게 보여야 한다”**는
분리된 개념에 얽매이기 때문입니다.
이 분리가 바로 결핍을 만들고,
결핍은 애씀,
애씀은 결국 고통을 반복하게 합니다.

삶의 목적은 ‘기분 좋기’가 아니다
우리는 어느 순간부터
기분이 좋으면 잘 사는 것이고,
기분이 나쁘면 잘못 사는 것이라고 배웠습니다.
하지만 삶의 본질은 기분이 아니라 살아내는 것입니다.
- 기분을 좇으면
우리는 호불호에 휘둘리고,
누군가나 무언가에 의존하게 됩니다. - 그러나 ‘삶을 산다’는 것은
지금 장면을 있는 그대로 살아내는 것입니다.
기분이 아니라
지금 필요한 움직임을 하는 것.
그것이 삶입니다.

일상에서 이렇게 적용해보세요
- “오늘 컨디션이 안 좋아서 아무것도 못해…” → ✖
“기분과 상관없이 필요한 일 하나를 그냥 한다.” - “잘해야 하는데…” → ✖
“완벽 말고 한 걸음만.” - “이게 맞나 틀리나?” → ✖
“판단 말고 경험해본다.”
삶에는 잘함/못함, 성공/실패, 옳음/그름도 없습니다.
그저 지금의 삶을 살아내는 움직임만 있을 뿐입니다.
이 사실을 알기 시작하면
회피가 줄어들고
불필요한 비교가 멈추고
삶이 훨씬 단순해집니다.
삶은 기분이 아니라, 움직임입니다.
그저 한 걸음을 살면 됩니다.
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