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책 리뷰-<삶으로 다시 떠오르기>에고의 본질, 깨어있는 의식,새로운지구, 깨달음 에고의 본질과 인간 고통의 원인 인간이 겪는 대부분의 고통과 갈등은 에고에서 비롯된다고 톨레는 말한다. 에고는 단순한 자기중심적 성향이 아니라, 자신을 과거 경험이나 성취, 소유, 사회적 평가와 연결시켜 만들어진 허상의 정체성이다. 우리는 이 허상을 ‘나’라고 착각하며 살아간다. 문제는 이 ‘나’가 실제 존재하는 본질이 아니라 생각과 기억, 감정으로 만들어진 환상이라는 점이다. 예를 들면 나는 내성적인 사람이라고 하든가, 나는 게으른 사람이라고 하는 등 스스로를 규정하고 있는 것들을 말한다. 이러한 에고는 끊임없이 자신을 유지하고 강화하려고 한다. 우리는 비교와 경쟁을 통해 우월감을 느끼거나, 다른 사람과 자신을 끊임없이 평가한다. 이런 과정에서 불만, 질투, 분노, 두려움 같은 감정이 생기며 내적 고통.. 2025. 8. 23.
책 리뷰-<불안>불안의 본질, 불안의 원인, 불안극복 불안의 본질 ― 인정받고 싶은 욕망인간이 느끼는 불안의 본질은 단순히 생존에서 비롯된 문제가 아니다. 원시 시대에는 배고픔과 추위, 외부의 위협이 가장 큰 두려움이었지만, 현대 사회에서 우리의 불안은 훨씬 더 복잡하고 내적이고 정교한 형태로 나타난다. 바로 타인에게 인정받고 싶은 욕망에서 비롯되는 것이다. 우리는 너무나 본능적으로 자신이 사회 속에서 어떤 위치에 있는지, 다른 사람들의 시선이 나를 어떻게 평가하는지에 대해 민감하다. 단순히 “먹고 살 수 있는가”가 아니라, “나는 존중받는 존재인가?”, “내가 이룬 성취가 남들에게도 가치 있다고 인정받을 수 있는가?”가 마음의 비중을 결정한다.알랭 드 보통은 이러한 현상을 ‘지위 불안(Status Anxiety)’이라고 부른다. 우리는 끊임없이 다른 사람.. 2025. 8. 22.
책 리뷰-<부자가 될 권리>부자가 될 권리, 부를 끌어들이는 사고방식, 부의 13가지 원칙 부자가 될 권리는 누구에게나 있다나폴레온 힐은 이 책에서 가장 먼저 강조하는 핵심 메시지가 바로 “부자가 될 권리는 누구에게나 주어진다”라는 점이라고 말한다. 많은 사람들은 부를 특정한 사람만 누릴 수 있는 특권처럼 생각하며, 자신은 환경이나 운이 부족해서 결코 부자가 될 수 없다고 믿는다. 그러나 힐은 이런 생각 자체가 잘못된 신념이며, 진정한 부의 시작은 자신이 부자가 될 수 있다는 믿음에서 비롯된다고 설명한다. 즉, 부는 태어나면서 선택되는 것이 아니라, 마음가짐과 사고, 그리고 행동의 결과라고 강조한다.그는 부의 기회를 결정하는 가장 큰 요소가 바로 정신적 태도라고 강조한다. 아무리 좋은 기회가 주어져도 이를 부정적으로 바라보거나, 두려움과 의심에 사로잡히면 결국 기회를 잃게 된다. 반대로 자신을.. 2025. 8. 21.
책 리뷰-퓨처 셀프> 미래의 자아 정의하기, 지금 행동하기, 미래의 자아가 현재를 끌어당긴다 미래의 자아를 구체적으로 정의하라『퓨처셀프』에서 가장 먼저 강조하는 것은 미래의 자아를 명확하게 그려야 한다는 것이다. 사람들은 누구나 미래에 대해 막연한 기대를 품는다. “나는 성공하고 싶다, 행복하게 살고 싶다”라는 바람은 누구나 갖고 있다. 그러나 이런 모호한 소망만으로는 오늘의 삶을 변화시키지 못한다. 목표가 흐릿하면 지금의 선택 역시 힘을 잃는다. 그래서 벤저민 하디는 말한다. “당신이 원하는 미래의 자아를 구체적으로 정의하라. 그것이 당신의 현재를 바꾼다.”구체적으로 정의한다는 것은 단순히 미래를 상상하는 수준이 아니다. 예를 들어 3년 후의 나는 어떤 일을 하고 있을까? 아침에 일어나 어떤 환경에서 하루를 시작할까? 옆에 있는 사람들은 누구일까? 내가 하고 싶은 일은 무엇이며, 어떤 가치를 .. 2025. 8. 21.
책 리뷰-<인생수업>삶에서 가장 중요한 사랑, 어려움은 성장의 기회, 지금이 순간 삶에서 가장 중요한 것은 ‘사랑’이다인생을 살다 보면 결국 우리 마음속에 오래 남는 건 돈도 아니고, 명예도 아니고, 그저 사랑과 따뜻함의 기억이라는 걸 깨닫게 된다. 『인생수업』에 따르면 사람들이 삶의 마지막 순간에 가장 많이 하는 후회하는것은 의외로 단순하다. 바로 “사랑을 충분히 주지 못한 것, 그리고 사랑을 충분히 받지 못한 것”이다. 우리는 일이나 돈이나 성공이나 명예 같은 것들에 많은 시간을 쏟는다. 물론 그것들이 전혀 필요 없다는 말은 아니다. 하지만 삶의 끝자락에서 우리 스스로를 돌아볼 때 그것들은 우리를 위로해주지 못한다. 결국 남는 건 내가 누군가를 얼마나 진심으로 사랑했는가, 또 내가 얼마나 사랑받았는가 하는 경험만 기억으로 느껴질 뿐이다.사랑이라고 하는것은 특별한 사건이 있거나 거창.. 2025. 8. 20.
책 리뷰-<상상의 힘>상상의 힘, 믿음의 현실,상상과 믿음 상상의 힘을 믿는다네빌 고다드는 우리가 가진 상상력이 현실을 창조하는 핵심 도구라고 강조한다. 그는 단순히 생각하는 것만으로는 충분하지 않다고 말하며, 마음속에서 이미 경험하고 느낀다는 사실이 중요하다고 말한다. 우리가 바라는 일, 목표, 관계, 성공을 단순히 바라기만 하는 것이 아니라, 마음속에서 실제로 이루어진 것처럼 느낄 때, 그 감정과 이미지가 현실 세계에 직접적인 영향을 미치기 시작한다.책에서는 상상을 단순한 공상이 아니라 의식적 훈련으로 다루어야 한다고 설명한다. 예를 들어, 직장에서 원하는 성취를 달성했다고 마음속으로 생생하게 그리면서, 그 속에서 느껴지는 기쁨과 감사의 감정을 충분히 느끼는 것이다. 이러한 반복적 상상 훈련을 통해 뇌는 이를 실제로 경험한 것처럼 받아들이며, 그 결과 행동과.. 2025. 8. 20.
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