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책 리뷰-<브리다>지혜를 찾는 여정, 만남 속에서, 자기 자신을 향한 귀한 지혜를 찾아 떠나는 여정브리다는 겉으로는 평범한 스무 살의 젊은 여성이다. 그러나 그녀의 마음속에는 설명하기 어려운 갈증이 자리 잡고 있다. 단순히 직업이나 일상적인 성공을 얻는 것으로는 만족할 수 없다는 직감이 그녀를 흔든다. 그녀는 눈에 보이지 않는 세계, 영혼의 깊은 차원에 무언가가 존재한다는 사실을 본능적으로 느끼고, 그것을 찾고자 결심한다. 이 결심은 단순한 호기심이 아니라 삶의 의미를 묻는 근본적인 질문에서 비롯된 것이다. “나는 왜 살아 있는가, 무엇을 위해 태어났는가”라는 물음이 그녀를 새로운 길로 이끈다.브리다는 지혜를 배우기 위해 마법의 길을 걷기로 한다. 그녀는 자신의 스승이 되어 줄 사람을 찾아 떠난다. 자연과의 교감을 통해 세상의 언어를 읽어내는 방법을 배우고, 내면의 직관을 신뢰.. 2025. 8. 16.
책 리뷰-<베로니카 죽기로 결심하다>죽음, 정신병원에서의 만남, 삶 죽음을 선택한 젊은 여성베로니카는 스물네 살의 젊은 여성이다. 겉으로 보기에 그녀의 삶은 아무런 결핍이 없어 보인다. 그녀는 안정된 직업을 가지고 있으며, 건강하고 매력적인 외모를 지니고 있다. 주변에는 그녀를 부러워하는 사람들이 많고, 삶의 여건도 크게 부족한 것이 없다. 그러나 그녀의 내면은 다르다. 그녀는 매일 아침 눈을 뜰 때마다 이유 없는 허전함을 느낀다. 무엇을 해도 마음속 공허가 채워지지 않고,시간이 흘러도 삶은 단조로운 반복에 불과하다는 생각이 그녀를 지배한다. 그 결과 그녀는 자신이 살아야 할 이유를 찾을 수 없다고 결론짓는다. 어느 날 그녀는 조용히 죽음을 결심한다. 삶이 더 이상 의미를 주지 않는다면, 죽음이 오히려 해방일 것이라고 믿는다. 그녀는 수면제를 모아놓고 그것을 한꺼번에 삼.. 2025. 8. 16.
책 리뷰-<연금술사>꿈을 따르는 여정, 만남, 진짜 보물 꿈을 따르는 여정에 나서다양치기 소년 산티아고는 늘 양들과 함께 들판을 누비며 살아간다. 그의 삶은 단순하고 평온하였으나, 마음 한편에는 알 수 없는 허전함이 늘 자리 잡고 있었다. 그는 매일 양의 울음소리를 듣고, 시장을 오가며 빵을 먹고, 교회를 스쳐 지나가는 익숙한 일상을 살았으나, 그 속에서 자신만의 길이 따로 있음을 직감하였다. 어느 날, 그는 반복해서 꾸는 한 가지 꿈에 주목하게 된다. 그 꿈은 모래바람이 이는 이국의 피라미드 곁에서 보물을 발견하는 장면으로 이어졌다. 처음에는 그저 허황된 상상으로 치부했으나, 점차 그 꿈이 단순한 몽상이 아니라 삶의 방향을 가리키는 신호라는 생각에 사로잡혔다.우연히 만난 노인, 멜키세덱은 산티아고에게 "사람마다 자신만의 신화가 있다"는 이야기를 들려주었다. .. 2025. 8. 16.
책 리뷰-<도둑맞은 집중력>왜 집중력을 잃었나?,집중력 되찾기,집중력 있는 삶이 주는 변화 현대 사회의 산만함을 이겨내고 잃어버린 집중력을 되찾는 법우리는 왜 집중력을 잃었는가 요한 하리는 현대인이 집중력을 잃게 된 이유를 무려 12가지로 구분하며, 그 중 상당수가 우리의 일상 깊숙이 자리 잡은 환경과 시스템에 뿌리를 두고 있다고 말한다. 그는 사람들이 흔히 “내 의지가 약해서” 또는 “나는 원래 산만해서”라고 자기 탓을 하지만, 실상은 의지나 성격이 아니라 구조적인 문제에서 비롯된 경우가 대부분이라고 지적한다.그가 첫 번째로 꼽는 이유는 디지털 환경의 과부하다. 스마트폰, 태블릿, 노트북, 그리고 이들을 연결하는 소셜미디어 플랫폼은 사람들의 시선을 붙잡기 위해 정교하게 설계됐다. 알림음 하나, 진동 한 번, 화면 위의 빨간 숫자 배지는 뇌의 보상 시스템을 자극해 ‘확인해야 한다’는 충동을 만.. 2025. 8. 15.
책 리뷰-<당신의 명령대로>마음속 명령, 믿음과 상상력, 반복과 감정 마음속 명령이 현실을 창조한다네빌 고다드는 우리가 현실에서 경험하는 모든 것은 자신의 내면적 명령에서 비롯된다고 말한다. 사람들은 종종 외부 환경이나 상황을 원인으로 탓하지만, 실제로 삶의 결과는 내면에서 내려진 명령에 따라 결정된다. 우리가 무의식적으로 반복하는 생각과 믿음,감정은 곧 내면적 명령으로 작동하며, 현실 세계에서 그것을 반영한다.예를 들어, “나는 부족하다”라는 생각을 반복하는 사람은 자신의 삶에서 부족함과 실패를 계속 경험한다. 반대로 “나는 충분하다”라는 믿음을 마음속에서 확실히 명령하면, 뇌와 몸은 그것에 맞는 행동을 선택하고, 결과적으로 외부 현실이 그 믿음을 따라 바뀐다. 중요한 것은 이 명령이 단순한 사고가 아니라, 감정과 결합된 내면적 확신이어야 한다는 점이다.네빌고다드는 명령.. 2025. 8. 15.
책 리뷰-<당신이 플라시보다>생각이 현실을, 감정이 현실을, 현재에 집중 생각이 현실을 만든다조 디스펜자는 우리가 매일 반복하는 생각과 감정이 곧 우리의 현실을 만든다고 말한다. 아침에 눈을 뜨자마자 떠오르는 걱정, 불만, 기대, 계획들이 하루를 어떻게 보낼지를 이미 결정한다. 이 생각들이 뇌 속의 신경회로를 강화시키고, 그에 맞는 감정과 행동 패턴을 몸에 각인시킨다. 결국 우리는 ‘생각한 대로’ 살아가게 된다. 예를 들어, 늘 “나는 운이 없어”라고 생각하면 뇌는 그 생각에 맞는경험과 감정을 필터링한다. 주변에서 일어나는 좋은 일조차 잘 보이지 않고, 작은 불운에 더 집중하게 된다.반대로 “오늘은 새로운 기회가 올 거야”라고 생각하면 뇌는 긍정적인 단서를 찾아내고, 그것을 현실로 연결시키는 행동을 하게 된다. 이렇게 생각은 단순한 머릿속 이미지가 아니라, 실제 현실을 움직이.. 2025. 8. 15.

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