책 리뷰-<해빙 잇 올(Having It All)>원하는 삶, 긍정적 에너지, 행동과 실천
원하는 삶을 명확히 그려라존 아사라프는 원하는 것을 명확히 아는 것이 성공과 행복의 첫걸음이라고 강조한다. 우리는 흔히 ‘행복해지고 싶다’, ‘돈을 벌고싶다’처럼 막연한 목표만 떠올리곤 한다. 하지만 이렇게 모호한 목표는 마음속에서 쉽게 희미해지고, 행동으로 이어지기 어렵다.아사라프는 구체적인 그림을 그리는 것이 중요하다고 말한다. 하루 일과, 인간관계, 직업, 재정 상태, 건강 상태까지 가능한 한상세하게 상상하며 마음속에서 느껴보는 것이다.예를 들어, 아침에 일어나면 어떤 기분일지, 직장에서 어떤 일을 하고 있을지, 가족과 친구와의 관계는 어떨지, 주말은 어떻게 보내고 싶은지까지 떠올린다. 그리고 그 순간 느끼는 기쁨과 만족을 마음속에서 실제처럼 체감하는 것이 핵심이다. 단순히 생각만 하는것이 아니라,..
2025. 8. 17.
