네안에잠든거인을깨워라 #앤서니로빈스 #자기계발서 #동기부여 #믿음의힘 #습관의힘 #성공습관 #긍정적인생각 #마인드셋 #독서추천1 책 리뷰-<네 안에 잠든 거인을 깨워라>감정과 생각의 주도권,신념체계,행동 감정과 생각의 주도권을 되찾아라앤서니 로빈스는 “당신의 감정을 바꾸면 인생이 바뀐다”고 단언합니다. 우리는 하루에도 수십 번, 때로는 수백 번 감정이 변합니다. 아침에 상쾌하게 일어났다가도 누군가의 부정적인 말 한마디에 하루 종일 기분이 가라앉기도 하고, 반대로 좋은 소식을 듣고 하루를 가볍게 보내기도 하죠. 문제는 대부분의 사람들이 이런 감정 변화를 외부 환경이나 타인의 행동에 맡겨버린다는 것입니다. 로빈스는 이것을 ‘감정의 주도권을 빼앗긴 상태’라고 부릅니다.그는 감정이 단순한 기분이 아니라, 삶의 방향을 결정하는 에너지라고 말합니다. 감정이 부정적이면 의욕이 꺾이고, 도전보다회피를 선택하게 됩니다. 반대로 긍정적인 감정 상태에서는 창의력과 행동력이 폭발적으로 증가합니다. 그렇다면 감정을 어떻게다스릴.. 2025. 8. 14. 이전 1 다음
