책리뷰-<지금 이 순간을 살아라> – 과거의 짐, 미래의 불안, 하루를 온전히
우리가 행복하게 살고 싶다고 하면서도 정작 **‘지금’**을 놓치는 경우가 많습니다.마음은 과거와 미래를 오가느라, 오늘의 소중함을 느낄 틈이 없죠.지금 이 순간을 살아가기 위해서는 세 가지가 필요합니다. 바로 과거를 내려놓는 용기, 미래 불안을 줄이는 지혜, 그리고 하루를 온전히 경험하는 습관입니다.과거의 짐을 내려놓기우리가 현재를 온전히 살지 못하는 가장 큰 이유 중 하나는 ‘과거의 짐’을 내려놓지 못해서입니다.잘못한 선택, 후회되는 말, 놓쳐버린 기회… 이 모든 기억들이 우리의 마음속을 차지하고 있죠. 마음속 어딘가에 묵직하게 자리한 그 기억들이, 오늘을 마치 흐린 날씨처럼 만들어버립니다. 하지만 냉정하게 생각해 보면, 과거는 이미 끝났습니다. 그 시절의 나를 다시 데려올 수도, 그 순간을 다시 살..
2025. 8. 10.
