아보하(#아주보통의하루) 🌿
안녕하세요 여러분! 😊
요즘 SNS에서 #아보하 라는 해시태그, 많이 보셨죠? 저도 처음엔 무슨 뜻인지 몰랐는데, 알고 나니 너무 공감되더라고요. 오늘은 요즘 대세 트렌드인 '아보하'에 대해 이야기해볼게요!
아보하가 뭐예요?
아보하 = 아주 보통의 하루
특별한 이벤트나 화려한 순간이 아니라, 그냥 평범하고 일상적인 하루를 의미해요.
출근길에 마시는 따뜻한 커피 한 잔, 점심시간에 먹은 맛있는 김치찌개, 퇴근 후 소파에 누워 보는 넷플릭스... 이런 평범한 순간들이 바로 아보하예요.
왜 아보하가 인기일까요?
📸 SNS 피로감에서 벗어나기
인스타그램이나 유튜브를 보면 다들 멋진 곳에서 예쁜 사진 찍고, 화려한 일상을 보여주잖아요. 처음엔 부러웠는데, 점점 '나만 재미없게 사는 건가?' 하는 생각이 들더라고요.
하지만 아보하는 달라요. **"평범해도 괜찮아, 그게 진짜 삶이야"**라고 말해주거든요.
💚 소소한 일상의 재발견
매일 반복되는 일상이 지루하게 느껴질 때가 있죠. 하지만 아보하의 시선으로 보면, 그 속에서도 작은 행복을 찾을 수 있어요.
- 아침에 눈 떴을 때 창문으로 들어오는 햇살
- 퇴근길 하늘에 떠 있는 예쁜 노을
- 오랜만에 친구한테 온 카톡
- 주말 아침 늦잠
이런 작은 것들이 쌓여서 우리의 하루를 만들어가요.
🌱 완벽주의에서 벗어나기
요즘 사람들은 너무 완벽하려고 애쓰는 것 같아요. 블로그 글도 완벽해야 하고, 사진도 예뻐야 하고, 살림도 잘해야 하고...
아보하는 그런 부담을 내려놓게 해줘요. 대충 차린 식탁도 좋고, 정리 안 된 방도 괜찮아요. 있는 그대로의 모습이 진짜 일상이니까요.
나의 아보하 일상 🌼
제 평범한 하루를 공유해볼게요!
오전 7시
알람 소리에 일어나서 침대에서 10분 더 뒹굴기 (이게 제일 행복해요 ㅎㅎ)
오전 8시
집에서 토스트에 계란 프라이 올려서 간단하게 아침 먹기. 커피는 필수!
오후 12시
회사 근처 단골 식당에서 점심. 사장님이 반찬 더 주실 때 기분 좋아요 😊
오후 6시
퇴근! 집 가는 길에 편의점 들러서 아이스크림 하나 사먹기
오후 8시
집에 와서 씻고, 편한 옷으로 갈아입고, 소파에 누워서 유튜브 보기
오후 11시
내일 할 일 생각하다가 그냥 자기 ㅋㅋ
이렇게 특별할 것 없는 하루가 제 아보하예요!
아보하 일상 즐기는 법 ✨
1. 일상 기록하기
스마트폰 메모장이나 다이어리에 오늘 있었던 작은 일들을 적어보세요.
"오늘 점심에 먹은 된장찌개가 맛있었다"
"버스에서 본 강아지가 너무 귀여웠다"
이런 식으로요! 나중에 읽어보면 소소한 행복이 기억나요.
2. 사진 찍기
거창한 사진이 아니어도 돼요.
- 오늘 마신 커피
- 창밖 풍경
- 저녁 식탁
- 침대 위 책
이런 평범한 순간들을 사진으로 남겨보세요. 인스타에 올리지 않아도 좋아요. 그냥 나를 위한 기록이에요.
3. 루틴 만들기
매일 하는 작은 습관이 일상을 더 풍요롭게 만들어줘요.
- 아침에 일어나서 물 한 잔 마시기
- 출근 전에 스트레칭 5분
- 주말 아침에 브런치 만들어 먹기
- 자기 전에 책 한 페이지 읽기
4. 느리게 살기
급하게 살지 말고, 천천히 여유를 가져보세요.
출근길에 음악 들으며 여유롭게 걷기, 점심 먹을 때 스마트폰 내려놓고 음식에 집중하기, 이런 작은 실천들이 일상을 더 풍성하게 만들어줘요.
아보하를 실천하면서 느낀 점
저도 아보하를 실천하면서 많은 게 달라졌어요.
예전엔 남들과 비교하면서 "나는 왜 이렇게 재미없게 살지?"라고 생각했는데, 이제는 내 일상이 소중하다는 걸 알게 됐어요.
매일이 특별할 순 없어요. 대부분의 날들은 평범하고 반복적이죠. 하지만 그 평범함 속에서 작은 행복을 찾는 게 진짜 삶의 기술이 아닐까 싶어요.
마무리하며 💭
아보하는 단순한 트렌드가 아니라, 평범한 일상을 사랑하는 삶의 태도예요.
특별한 일이 없어도 괜찮아요. 오늘 하루를 무사히 보낸 것만으로도 충분히 의미 있어요.
여러분의 아보하는 어떤 모습인가요?
댓글로 여러분의 평범하지만 소중한 일상을 공유해주세요! 😊